VOUS DONNER LE POUVOIR GRÂCE À LA SELF-DÉFENSE
+ CONFIANTE
+ SEREINE
+ LIBRE
Ne laissez pas la peur vous contrôler
Que se passe t-il si vous n'apprenez pas à vous défendre?
- Vous restez vulnérable dans des situations dangereuses
- Vous aller passer à côté d'informations cruciales pour votre sécurité
- Vous continuerez de vous sentir impuissante et incertaine
- Vous laissez la peur dicter votre vie quotidienne
- Vous acceptez que la violence puisse bouleverser votre vie
- Vous croisez les doigts pour être capable de vous défendre sans être certaine d'y arriver
Sentez-vous en confiance et en sécurité
Self-Défense simple et efficace adaptée aux femmes
- Des techniques faciles à apprendre et que vous n'oublierez pas
- Aucune pratique continue requise pour être efficace
- Préparation psychologique aux situations réelles
- Avec Christophe Besse et ses deux décennies d'expérience au service des femmes comme vous
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Nous sommes avec vous
Avec 30 ans d'expérience, Christophe sait comment vous aider
30+ d'années d'expérience
Des centaines de femmes formées grâce à notre programme
Note de satisfaction 9,7/10
Succès avéré avec nos formations de self-défense
C'est incroyable tout ce qu'on peut apprendre en quelques heures seulement. Ce programme hyper concret m'a apporté la confiance dont j'avais besoin. Je me sens tellement plus forte. Merci Christophe.
Gaby T., Coach Sportive - Genève
3 étapes simples pour assurer votre sécurité
Transformez votre confiance en vous en seulement deux jours
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Gagnez en confiance instantanément
Sentez-vous reprendre le pouvoir avec vos nouvelles compétences en Self-Défense.
Le Programme First Line Women Defense
Une formation simple et réaliste de deux jours pour préparer les femmes à faire face aux violences dont elles sont la cible. Qu'allez-vous apprendre?
- Comment développer une présence dissuasive
- Comment accroitre votre conscience de l'environnement
- Comment éviter d'être prise pour cible
- Comment savoir si vous êtes suivie à pieds ou en voiture et comment réagir le cas échéant
- Comment vous comporter face à un inconnu qui vous aborde
- Comment désamorcer verbalement un conflit
- Comment vous défendre physiquement dans diverses situations
- Comment survivre à une tentative de viol
- Et bien plus encore... sur les violences conjugales, le syndrome de stress post-traumatique, vous défense au tribunal...
En l'espace de deux jours (12 heures au total), ce programme fera de vous une femme plus forte, plus confiante et plus libre.
Réponses aux questions les plus fréquentes
A qui s'adresse le Programme First Line Women Defense?
Quelle est la durée du programme?
Comment se déroule la formation?
Où se déroule la formation?
Quel est le prix de la formation?
Quelle est la politique de remboursement?
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Donnez-vous le pouvoir d'affronter la violence
Vous méritez de vous sentir en sécurité
Chaque femme mérite de marcher en toute confiance dans son environnement sans craindre la violence. Nos cours particuliers de Self-Défense offrent une solution efficace aux femmes occupées qui souhaitent apprendre à se protéger sans les tracas des cours traditionnels d'arts martiaux. En seulement deux jours, vous apprendrez des techniques faciles à retenir et à appliquer, vous donnant les outils nécessaires pour vous sentir plus en sécurité dans les situations du quotidien, que ce soit à la maison, au travail ou dans la rue.
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