Christophe Besse

• 30 ans d'expérience en arts martiaux
• Formé auprès des meilleurs experts dans leurs domaines respectifs
• Formateur International reconnu
• Directeur France de la "Reality-Based Personal Protection Association" 2005-2020
• Score de satisfaction impressionnant de 9,7/10 sur ses formations
• Des centaines de clients formés d'horizons divers : civils et professionnels

En tant que pratiquant d'arts martiaux traditionnels et de sports de combat, je croyais, comme beaucoup, qu'apprendre à se défendre demandait des années. Tout a changé en 2005, lorsque j'ai rencontré Jim Wagner : ancien soldat, membre du SWAT, agent contre-terroriste et formateur d'unités d'élite. En seulement cinq jours à ses côtés, j'ai appris plus que durant mes 15 années de pratique précédentes.

Depuis, je n'ai cessé d'approfondir mes connaissances et de les synthétiser pour créer un système à la fois complet et accessible. Le résultat ? First Line Defense System : une méthode réaliste et efficace pour faire face à toutes les menaces potentielles… en seulement six jours !

Christophe Besse

MODULE 1

PERSONAL PROTECTION BASICS

1 JOUR

Tout ce que vous avez besoin de savoir avant même d'apprendre votre première technique de self-défense :

• Comprendre les 7 phases du conflit et se préparer à chacune d'elle
• Les 5 niveaux de force et comment naviguer entre eux
• Différencier la violence sociale vs violence asociale pour éviter de finir en prison ou à l'hôpital (ou pire encore)
• Développer une présence dissuasive
• Techniques de contre-surveillance pour savoir si vous avez été pris(e) pour cible
• Le comportement à adopter face à un inconnu qui vous aborde
• Les 3 stratégies de dé-escalade face à quelqu'un d'agressif
• Maitriser son ego et ses émotions pour éviter de se mettre en danger inutilement

... mais également : 

• La première chose à faire immédiatement après avoir été victime d'une agression
• Les erreurs à éviter lors du premier contact avec les forces de l'ordre
• Comment donner un bon témoignage de l'attaque dont vous avez été la cible ou le témoin
• Vous préparer pour le second combat : survivre au tribunal
• Surmonter le syndrome de stress post-traumatique

En 6 heures, ce module vous délivrera toutes les connaissances indispensables à la compréhension de la violence, comment la prévenir, l'anticiper, l'éviter et le cas échéant y répondre avec le juste niveau de force

MODULE 2

HAND-TO-HAND OFFENSE

1 JOUR

En seulement 6 heures, apprenez comment transformer votre corps en une arme redoutable de défense personnelle. Après ce module vous saurez comment frapper efficacement avec :

• vos mains et vos poings
• vos coudes ou vos avant-bras
• vos pieds
• vos genoux
• votre tête
• et même vos hanches...

... et dans le même temps, vous apprendrez comment vous défendre contre ces mêmes attaques : coups de poings, coups de pieds, coups de tête...

MODULE 3

HAND-TO-HAND DEFENSE

1 JOUR

En seulement 6 heures, apprenez tout ce qu’il faut pour vous défendre à mains nues, de manière efficace et légale, face aux agressions physiques les plus courantes :

• tentatives de renversement
• tentatives d’étranglement
• attaques au couteau
• à la batte de baseball
• agression au sol
• plusieurs agresseurs...

Ce module complète idéalement le précédent. Votre corps vous accompagnant où que vous alliez, vous ne serez plus jamais désarmé en cas d'agression 

MODULE 4

KNIFE EQUALIZER

1 JOUR

Les couteaux sont partout. Vous en avez chez vous, tout comme vous en avez certainement à disposition sur votre lieu de travail. Et quand il n'y a pas de couteau, il y a souvent un objet tranchant (cutter...) ou piquant (tournevis...) pas très loin pouvant être utilisé comme un couteau. 

Lorsque votre vie ou celle d'un proche est réellement en danger, utiliser une arme tranchante ou piquante va augmenter votre "pouvoir d'arrêt", et ce indépendamment de votre âge, de votre gabarit, ou encore de votre force. Le couteau permet de ré-équilibrer le rapport de force, à condition de savoir comment utiliser l'arme. 

Un bénéfice secondaire indéniable de ce module est que lorsque vous apprenez à manipuler un couteau pour votre défense personnelle, vous comprenez mieux comment il peut être utilisé contre vous et vous développez votre capacité à vous en protéger. 

MODULE 5

IMPROVISED WEAPONS

1 JOUR

 Le couteau, les armes tranchantes et piquantes ne sont pas les seules que vous pouvez utiliser pour vous ré-équilibrer le rapport de force. Dans ce module de 6 heures, vous apprendrez à vous défendre avec :

• petites armes d'impact : stylo, téléphone portable, télécommande... 
• armes d'impact courtes : baton, parapluie, clavier d'ordinateur...
• armes d'impact longues : canne, balai, béquille...
• armes flexibles : chaine, ceinture de pantalon, vêtements...
• armes de jet : que ce soit solide, liquide, poudre ou gaz lacrymogène...

Après ce module, vous pourrez attraper n'importe quel objet autour de vous en un instant, en sachant exactement comment l'utiliser efficacement pour vous défendre. 

MODULE 6

ACTIVE SHOOTER DEFENSE

1 JOUR

Faire face à un ou plusieurs individus armés d'armes à feu est une situation rare, mais qui peut malheureusement survenir. Qu'il s'agisse d'une menace pour vous voler ou vous contraindre, d'un échange de tirs entre gangs rivaux, ou encore d'un attentat terroriste, ces situations à haut risque demandent des stratégies de défense spécifiques. Dans ce module, vous apprendrez : 

• comment vous échapper quand on vous tire dessus et éviter "l'entonnoir fatal"
• la différence entre se cacher et se mettre à couvert
• comment évaluer la situation, et où se trouvent le(s) tireur(s) sans vous mettre en danger
• les 4 options si vous parvenez à entrer dans une pièce et que le tireur vous poursuit
• savoir quand faire le mort ou pas et comment le faire efficacement
• savoir si vous pouvez tenter de désarmer le tireur ou pas... et comment le faire simplement et efficacement sous stress...

La bonne nouvelle ? Vous pouvez apprendre toutes ces mesures en seulement 6 heures !